언제나_봄님의 저널, 2020년 05월 13일

(만사 귀찮은) 수요일의 저녁
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점심 먹고 자다가 깨서 모든 게 귀찮았지만, 남편 저녁 재료 손질 해 놓고 저는 양배추당근전이랑 요거트로 오늘 하루 식사를 마무리했어요. 다행인 건 자고 일어나니 몸이 좀 가벼워진 거예요😉 아무래도 잠이 부족했었나 봐요!!

➿양배추당근전_양배추채3줌, 당근채1줌, 계란2, 소금
➿베리요거트스무디 with 치아시드, 아몬드20
➿기라델리 다크 92% 1p

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1061 kcal

운동: 휴식 - 18 시간   33 분, 숙면 - 5 시간   27 분. 더보기