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목요일의 저녁🥚 - 오늘 식사는 극과 극입니다🤪 점심은 한 시간, 저녁은 10분 ㅋㅋ 점심에 너무 잘 먹어서 저녁은 아주 간단하게 먹었어요. 그래두 맛은 포기할 수 없으니까..노른자가 살아있는 삶은 달걀(제가 제일 좋아하거든요)을 하나는 숟가락으로 퍼묵, 하나는 손에 들고 후루룩!!! 그리고 요 고소한 달걀맛과 너무 잘 어울리는 CBTL 디스틴토 캡슐을 내려 입안에서 소박한 잔치를 벌였습니다!! 10분만에 끝난 잔치지만 아쉬울 게 하나 없네요👍🏼
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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930 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 66.29g.
아침 식사: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초. 점심 식사: 제주농연 제주유기양배추즙, 청경채, 계피, 당근, 청양고추, 익힌 브로콜리 (생야채), 파프리카, 방울 토마토, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 열무김치, 양파, 깻잎, 새싹보리가루, 김, 바나나, 양배추, 배추, 연근, 오이김치, 생강, 레몬즙, 한라봉, 다향오리 훈제오리. 저녁 식사: 아메리카노, 삶은계란. 더보기
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1209 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 훌라후프 - 40 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 6 시간 35 분. 더보기
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