언제나_봄님의 저널, 2020년 05월 3일

연휴 넷째날(일)의 저녁🥗 439kcal
-
식전 : 아메리카노
메인 : 언제 먹어도 맛있는 아보카도 샐러드
-
견과류와 발사믹&올리브오일 드레싱을 듬뿍 곁들여서...풀만 잔뜩 있는데도 칼로리가 훅 올라갔어요. 오늘도 맛있게 하루를 마무리합니다!!!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
821 kcal 지방: 49.19g | 단백질: 17.46g | 탄수화물: 86.49g.   아침 식사: Bragg 사과식초, 아메리카노. 점심 식사: 계피, 연근, 생강, 레몬즙, 셀러리, 현미밥, 당근, 김, 깻잎, 겨자, 단무지, 식초, 아보카도, 간장. 저녁 식사: 올리브기름, 아몬드, 상추, 아메리카노, 발사믹식초, 아보카도, 셀러리, 호두. 더보기
1060 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   5 분, 숙면 - 6 시간   55 분. 더보기

24명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
칼로리 높아두 건강식단이에요 ㅋㅋ 
2020년 05월 3일 작성이: 몸짱젊줌마

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


언제나_봄님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유