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오늘도 점,저 간단히 먹기위해 아침을 배불리 먹어두기~ 일주일에 3일정도 점,저 간단히 먹기위해 노력중~
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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943 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 94.80g.
아침 식사: 청양고추, 호두, 녹차, 계란후라이, 사과, 햇살닭 두부닭가슴살스테이크, 양배추, 냉동 블루베리, 아보카도, 혼합 야채 (냉동), 새송이버섯, 카놀라 식물성 기름, 방울 토마토. 점심 식사: 바나나, 아메리카노, 훈제계란. 저녁 식사: 바나나. 더보기
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