jissam님의 저널, 2019년 12월 6일

7시40 식사1:낫또,소고기사골국
9시 케톤2.0 ?? 왜지?
12시 식사2:일반식))쭈꾸미볶음,열무김치,묵샐러드,사과 반,귤3
18시 식사3:닭다리살1,감자 작은1/2,
사골국,오징어버터구이
20시 간식 : 스트링치즈,아몬드크런치드

68.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.