차은호님의 저널, 2019년 11월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
1631 kcal 지방: 47.11g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 265.41g.   아침 식사: 적양배추, 바나나, 파스퇴르 바른목장 플레인 소프트요거트. 점심 식사: 쌀 국수 (요리), 신세계푸드 맘모스빵, 서브웨이 초코칩 쿠키. 저녁 식사: 페페 로니 피자 (36 ㎝). 더보기
394 kcal 운동: 스트레칭 (요가) - 30 분, Apple Health - 23 시간   30 분. 더보기

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