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어제 폭식으로 양심 식사....
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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783 kcal
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지방: 15.44g | 단백질: 42.61g | 탄수화물: 126.77g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 적양배추, 바나나, 파스퇴르 바른목장 플레인 소프트요거트, 베지밀 아몬드와 호두 두유. 저녁 식사: 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 브로콜리, 밤호박, 초장. 간식/기타: 다노 단백질공화국. 더보기
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301 kcal
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운동:
요가 - 1 시간 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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