2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1416 kcal
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지방: 16.78g | 단백질: 39.64g | 탄수화물: 277.47g.
점심 식사: 총각김치, 해초누들 해초국수, 잡곡밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 푸르밀 흑당 밀크티, 찐빵. 더보기
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안정된 체중
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