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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1317 kcal
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지방: 34.13g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 176.83g.
점심 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 청양고추, 마늘, 김치, 현미밥, 고등어구이. 저녁 식사: 김치, 현미밥, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 마늘, 청양고추, 사태, 삶은감자. 간식/기타: 멜로 멜로 머쉬멜로우 라운드 트위스트, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 더보기
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