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, 2019년 09월 28일:
1377 kcal
지방: 68.79g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 117.39g.
아침 식사:
호두, 아몬드, 무화과, 살짝 삶은 계란, 사과.
점심 식사:
호박고구마, 방울 토마토, 초장, 다시마, 문어숙회.
저녁 식사:
배추김치, 파김치.
간식/기타:
소주 참이슬 후레쉬, 소갈비찜.
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