2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
|
996 kcal
|
지방: 30.35g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 64.17g.
아침 식사: 풀무원 살아있는 실의 힘, 양상추, 아보카도, 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 상하치즈 짜먹는 까망베르. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. 간식/기타: 빙그레 비비빅. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|