|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
|
1565 kcal
|
지방: 51.07g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 199.14g.
아침 식사: 푸룬, 무화과, 자두, 키위 열매, 피코크 통곡물 뮤즐리, 살짝 삶은 계란, 피코크 그릭요거트. 점심 식사: 아임웰 매콤 야채 빅볼 닭가슴살 & 다섯가지 야채, 양상추, 파프리카, 올리브, 방울 토마토, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g), 찐고구마. 저녁 식사: 삶은감자, 대천김 왕가재래김, 김치, 계란후라이, 피코크 제주콩 생나또, 마이닭 닭가슴살 소세지. 간식/기타: 곤약. 더보기
|
|