차은호님의 저널, 2019년 09월 18일

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1436 kcal

지방: 46.22g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 194.69g. 아침 식사: 올리브기름, 스크램블드 에그, 혼합 샐러드 채소, 식빵, 후추, 옥수수콘, 대림선 스노우크랩킹 오리지널. 점심 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 돼지고기 등심, 케일, 상추, 깻잎, 초장, 브로콜리, 버섯구이. 간식/기타: 온맘으로 오색 현미 가래떡, 떡, 캐슈넛, 아몬드. 더보기

342 kcal

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2019년 09월 18일 작성이: jinny66


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