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, 2019년 09월 16일:
1028 kcal
지방: 13.21g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 80.62g.
점심 식사:
뚜레쥬르 에그햄샌드위치.
저녁 식사:
바나나, 과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질).
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