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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1149 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 131.50g | 탄수화물: 50.99g.
아침 식사: 코스트코 치즈케익, 사과, 삶은 계란. 점심 식사: 알라 크림치즈 플레인, 올리브, 혼합 샐러드 채소, 단호박찜, 다도락 훈제연어. 저녁 식사: NOW Whey Protein Isolate, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. 더보기
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