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2019년 09월 4일
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간식
계란1개, 아몬드 3알
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, 2019년 09월 4일:
975 kcal
지방: 51.19g | 단백질: 61.93g | 탄수화물: 70.90g.
아침 식사:
양배추찜, 복숭아, 풀무원 찌개두부, 김치볶음, 고추장멸치볶음, 계란후라이, 현미밥.
점심 식사:
아몬드, 삶은계란.
저녁 식사:
아몬드, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 양배추.
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