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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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2288 kcal
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지방: 121.64g | 단백질: 246.06g | 탄수화물: 46.11g.
아침 식사: 익힌 아스파라거스 (생야채), 서울우유 생크림, 새송이버섯, 삶은 당근, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 풀무원 실의힘 생나또, 찐단호박. 점심 식사: 이마트 황태채, 밥, 올리브기름, 햇볕에 말린 토마토, 닭고기 (구이). 간식/기타: 코코아 분말 (무당), 로이타이 코코넛밀크. 더보기
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