어제 산책도 했다 오늘 금식이다 어제 별로 먹은것도 없는데 밤에 떡을 먹어서일까? 4시 넘어서 잤다
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68.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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944 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 11.45g | 탄수화물: 58.32g.
아침 식사: 우엉차. 점심 식사: 무생채, 무나물, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 소주 소주, 미왕 바삭한쌀과자. 저녁 식사: 브라질 견과류. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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