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두부샌드위치
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1232 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 64.37g.
아침 식사: 표고버섯, 적양배추, 올리브기름, 통밀빵, 초장, 두부. 점심 식사: 고등어구이, 순두부찌개. 저녁 식사: 파리바게트 치즈케이크. 간식/기타: GS25 치즈타르트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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496 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 20 분, 수영 (중간속도) - 50 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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