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너무너무 먹어보고싶었던 그러팡야의 비건 단호박치즈케익과 따뜻한 소이라떼❣️ 빵을 너무 좋아해서 먹고싶은 디저트는 이렇게 식사로 대신하고 부족한 채소는 따로 섭취 :)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1560 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 194.37g.
아침 식사: 밤호박, 표고버섯, 적양배추, 매일유업 매일 두유 99.89, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛. 점심 식사: 베이글, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 브뤼셀 새싹, 프레시안 더 건강한 햄 샌드위치햄. 저녁 식사: 호박떡, 매일유업 매일 두유 99.89, 네스프레소 캡슐커피, 코스트코 치즈케익. 간식/기타: 머드스콘 말차스콘. 더보기
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328 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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