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인생 김치볶음밥~~~
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1385 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 205.36g.
아침 식사: 감자전, 이마트트레이더스 초코머핀, 바나나, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 된장국. 점심 식사: 들깨수제비, 김치볶음밥. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살. 간식/기타: 노브랜드 청포도 젤리, 빙그레 슈퍼콘 초코, 아이스라떼, 적포도. 더보기
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1507 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 8 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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