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후식까지😭😭😭
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1477 kcal
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지방: 85.92g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 113.76g.
아침 식사: 적양배추, 계란후라이, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 캐슈넛, 오가닉 스토리 유기농 쌀로만든 단호박친구. 점심 식사: 파리바게트 플레인 마들렌, 아이스 아메리카노, 파리바게트 에그타르트. 저녁 식사: 김치, 소갈비살, 버섯구이. 간식/기타: 버터구이오징어, 파리바게트 카스테라, 엔제리너스 루이보스, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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582 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 50 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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