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아침 양배추,파프리카,두부,당근 +계란,고구마,요거트,오트밀
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1219 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 155.28g.
아침 식사: 풀무원 찌개두부, 당근, 찐고구마, 노브랜드 플레인 요거트, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지. 점심 식사: 롯데 딸기쿠키, 도미노 (Domino's) 불고기피자. 저녁 식사: 삶은 계란. 더보기
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