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운동 후 가볍게 저녁 대신! 요즘 간식을 너무 많이 먹어서 스트레스 입니다😭😭😭
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1188 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 155.45g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 햄 에그 크레페 모닝박스. 점심 식사: 호밀빵, 단호박찜, 야채샐러드, 닭다리. 저녁 식사: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 오리지널, 포스트 콘푸라이트 밀크바, 켈로그사 라이스 크리스피바. 더보기
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