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아침 양배추,파프리카,두부샐러드랑 할머니표 미역국❣ 요즘 염분을 많이 안먹다보니 일반식이 너무 짜게 느껴져서 양배추 찜이랑 같이 먹으니까 간이 딱 맞았다 ㅎㅎ(미역국 데피다가 샐러드 반이상 먹어버림 ㅋㅋㅋㅋㅋ)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1061 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 122.34g.
아침 식사: 노브랜드 플레인 요거트, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 양배추, 쇠고기 미역국, 자두. 점심 식사: 삶은계란, 아오리사과, 찐고구마, 당근. 저녁 식사: 삶은계란. 더보기
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