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요가가기 전 간식 겸 저녁으로 우부래도 단호박 머핀 :)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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943 kcal
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지방: 27.63g | 단백질: 66.69g | 탄수화물: 107.25g.
아침 식사: richy 오트밀 미니바이트, 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 맛술 미림, 총각김치, 버섯, 적양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀, 적양배추, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살. 저녁 식사: 아메리카노, 과일 및 / 또는 견과류 머핀. 간식/기타: 적양배추, 삶은 계란, 올리브영 밀크토스트칩, richy 오트밀 미니바이트. 더보기
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294 kcal
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운동:
요가 - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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