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오늘 아침은 달달하게! 미리 사두었던 야미요밀의 비건 단호박빵 :) 먹고싶었던 음식은 이렇게 가끔 간식이 아니라 식사로! 비건빵에 대한 칼로리나 영양소 자료가 좀 더 있으면 좋겠다.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1323 kcal
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지방: 71.70g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 87.17g.
아침 식사: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 뚜레쥬르 호박빵. 점심 식사: 닥터유 단백질바. 저녁 식사: 치킨. 간식/기타: 매일 매일두유 99.89, 네스프레소 캡슐커피, 오리온 촉촉한 초코칩. 더보기
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745 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 수영 (중간속도) - 50 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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