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풍족한 아침❣ 🥗양상추,파프리카,오이,두부,방울토마토 🍅토마토,바나나 (+무가당요거트, 삶은계란1개)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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919 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 108.85g.
아침 식사: 노브랜드 플레인 요거트, 삶은계란, 바나나, 토마토, 방울 토마토, 풀무원 찌개두부, 양상추, 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. 저녁 식사: 삶은계란, 방울 토마토, 찐고구마. 더보기
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