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안먹고 필라테스를 가려 했으나 5,6시까지 버티면 또 폭식할까봐 생야채를 씹어먹어주었다 ㅎㅎ 여기에 토마토 1개랑 견과류 한줌 추가🙌🏻
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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987 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 77.19g.
아침 식사: 혼합 견과류, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 토마토. 저녁 식사: 계란후라이, 벨리불리 벨리불리 퀵오트밀 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿 브라우니, 아몬드, 바나나, 불가리스 불가리스 당무첨가, 풀무원 찌개두부. 더보기
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