alice1011님의 저널, 2019년 06월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
2275 kcal 지방: 17.73g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 448.04g.   아침 식사: 삶은감자, 상추겉절이, 밥. 점심 식사: 참외, 우유, 명태조림, 살구. 저녁 식사: 절편. 더보기
1622 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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