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하루죙일 카페에서 공부할 예정이므로 샐러드를 먹었지만 밥을 조금 먹었다
치마살100g정도
현미밥 61g
부추무침
고추 양파 몇조각
소불고기 몇조각
상추와 쑥갓 겨자잎 등 각종 쌈에 싸먹,,
고추장은 먹지 않았다😊
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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880 kcal
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지방: 35.64g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 57.93g.
아침 식사: 파프리카, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 상추, 깻잎, 풀무원 찌개두부. 점심 식사: 부추무침, 치마살, 소불고기, 현미밥. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. 더보기
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