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아침 x 점심 제육 3/4, 밥 2/3, 김치x
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1683 kcal
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지방: 81.09g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 132.03g.
점심 식사: 열무김치, 멸치볶음, 감자볶음, 어묵볶음, 공기밥, 제육볶음. 저녁 식사: 블루 치즈, 아웃백 부시맨브레드, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 아웃백 구운 통 고구마, 야채볶음밥, 아웃백 투움바파스타. 간식/기타: 체리, 방울 토마토, 오렌지. 더보기
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