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저녁 시금치플랫브레드 또띠아피자 샐러드
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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1653 kcal
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지방: 69.05g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 163.18g.
아침 식사: 파리바게트 커피번, 매일 두유 99.89. 점심 식사: 무나물, 오이소박이, 고추장불고기, 시래기, 도라지무침, 고등어구이, 공기밥, 삼치구이, 잡채. 저녁 식사: 후디스 오가닉 그릭요거트 퓨어, 양배추, 양상추, 라스카스 크림치즈 스프레드, 옥수수콘, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홀머슬햄, 양송이버섯, 옥수수콘, 브로콜리, 피코크 아라비아따 파스타소스, 블랙 올리브, 피자치즈, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 방울 토마토, 양파, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 익힌 시금치 (생야채), 통밀 또띠아. 간식/기타: 바나나, 비디랩 치즈쿠키, 사랑에 빠진 딸기. 더보기
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