2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1042 kcal
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지방: 28.69g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 113.89g.
아침 식사: 자연드림 유기농 무가당요거트, 삶은계란, 감자떡. 점심 식사: 파프리카, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 닭가슴살, 양상추. 저녁 식사: 밥, 찜닭. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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