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펫시크릿 운동기입장에 운동종류가 별로 없네여 ㅜ 직접입력하라는데 소비칼로리가 얼만지알아야지 ㄴ ㅏ원참 ㅡ.,ㅡ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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889 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 80.19g.
아침 식사: 다노샵 심콩두유, 삶은 계란, 키위 열매, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 호두, 아몬드, 셀러리, 양상추, 방울 토마토, 마이닭 닭가슴살 소세지, 찐고구마. 저녁 식사: 상하치즈 체다 슬라이스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 방울 토마토. 간식/기타: 토블론 토블론 스위스 밀크 초콜릿. 더보기
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2217 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 20 분, 자전거 (사이클) - 30 분, 버피테스트 - 15 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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