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아침 크랩/에그타르트/과일샐러드 점심 수지스닭가슴/삶은계란/대저토마토/파프리카 저녁은 아웃백~~
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1600 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 88.98g | 탄수화물: 198.95g.
아침 식사: CJ 더 건강한 크랩, 파리바게트 에그타르트, 블루베리, 딸기, 바이오 플레인 저지방 요거트. 점심 식사: 라이스칩, 파프리카, 아몬드브리즈 오리지널, 토마토, 수지스 그릴드 닭가슴살, 삶은계란. 저녁 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 블루 치즈, 스테이크소스, 이즈니 무염 버터, 피코크 알리오올리오 파스타, 새우 튀김, 군고구마, 아웃백 부쉬맨브레드, 야채볶음밥, 아웃백 아웃백 서로인. 간식/기타: 티라미수, 서울우유 서울우유, 바나나. 더보기
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