다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1178 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 85.99g.
아침 식사: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 김치, 호박볶음, 건새우볶음, 현미밥, 계란후라이, 오뚜기 3분 쇠고기카레. 저녁 식사: 아몬드, 호두, 방울 토마토, 양상추, 고등어구이. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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