2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1696 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 292.13g.
아침 식사: 홈플러스 옥수수식빵, 쑥떡, 모시송편, 바나나. 점심 식사: CJ 가쓰오 크래빌, KFC 코울슬로, 상추, 파김치, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. 저녁 식사: 야채김밥, 농심 육개장 사발면. 간식/기타: 찐고구마, 파리바게트 모카빵, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 남양 프렌치카페 카페믹스, 노브랜드 청포도 젤리, 딸기. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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