2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1364 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 94.19g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: 참기름, 현미밥, 올리브기름, 계란후라이. 점심 식사: 삶은계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 저녁 식사: 세븐일레븐 훈제 메추리알, 롯데 타마고산도, 순두부찌개, 당근, 적양배추, 닭안심. 간식/기타: 백년화편 밥알찹쌀떡, 혼합 견과류. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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