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간헐적 단식 29일차
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52.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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865 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 60.90g.
점심 식사: 소금, 새송이버섯, 한성기업 멸치액젓, 샘표 맑은 조선간장, 표고버섯, 들깨가루, 무. 저녁 식사: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 오뚜기 참깨 드레싱, 토마토, 삶은 계란. 간식/기타: 바나나, 피코크 그릭요거트. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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