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집에서 얻어온 감자탕
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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1536 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 124.62g | 탄수화물: 176.26g.
아침 식사: 뼈해장국, 콩밥. 점심 식사: 롯데 핫식스. 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 풀무원 돈코츠 라멘 (116g), 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛. 간식/기타: 서울우유 서울우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 더보기
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2484 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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