2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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1829 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 259.07g.
아침 식사: 소세지빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오메기떡, 바나나. 점심 식사: 아욱국, 참나물무침, 깍두기, 잡채, 생선까스, 흑미밥. 저녁 식사: 농심 매콤달콤 양념치킨 큰사발면, 생선까스, 참나물무침, 아욱국, 깍두기, 흑미밥. 간식/기타: 파리바게트 모카크림빵, 네스카페 수프리모 커피믹스, 단감. 더보기
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안정된 체중
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