기무라700님의 저널, 2018년 08월 26일

2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.5 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:

1512 kcal

지방: 66.44g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 172.25g. 아침 식사: 호박고구마, 농심 새우깡. 저녁 식사: 깻잎, 큰 송이버섯 (구이), 익힌 또는 기름에 살짝 튀긴 양파 (요리시 지방포함됨), 목살구이. 간식/기타: 빙그레 요맘때 요거그린, 찰옥수수. 더보기

1371 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 17 분, 휴식 - 11 시간 43 분, 숙면 - 11 시간. 더보기

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