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운동 다녀와서 점심🍚 와이드스쾃-파렉프-레그익스텐션-레그컬-스티프데드 아무리 생각해도 뭔가 허전하다 싶더라니 사이드런지 빼먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 😱
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1515 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 140.56g | 탄수화물: 136.49g.
점심 식사: 꼬꼬빌 그릴닭가슴살, 서천 명품파래김, 풀무원 실의힘 생나또, 계란후라이, 밥, 배추김치. 저녁 식사: 돼지갈비, 물냉면. 간식/기타: 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml), Labrada Lean Body, syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-딸기키위. 더보기
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