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밥122g 낫또 계란후라이 김치 도시락김 오늘 지방섭취량 오져서 오일없이 후라이 했더니 이게 후라인지 스크램블인지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1345 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 157.53g.
아침 식사: 꼬꼬빌 그릴닭가슴살, 아몬드, Bob's Red Mill 오트밀. 점심 식사: 쌈장, 밥, 고추, 코다리조림, 꼬꼬빌 치즈불닭. 저녁 식사: 밥, 서천 명품파래김, 풀무원 실의힘 생나또, 계란후라이 (지방없이), 김치. 간식/기타: Labrada Lean Body, 아몬드. 더보기
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