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밥125 그릴닭가100 두부조림50 김치21 양파볶음41 갓지은 밥 넘나 좋음❤️ 오트밀은 오늘도 끝끝내 오지않았다 어쩌면 우체국 아저씨 가정에 불화가 생겼을지 모르니 조금만 더 점잖게 기다려보자ㅜㅜ 구운아몬드 다 떨어져가는데 어디꺼 가성비 좋은가요? 전에 쩐내나는거 사서 뒤질뻔한 기억에 주문을 망설이는중
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1352 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 94.42g | 탄수화물: 164.25g.
아침 식사: 서브웨이 로스트치킨. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 직화 스테이크, 상추, 방울 토마토, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 아보카도, 이마트트레이더스 어니언베이글. 저녁 식사: 밥, 양파볶음, 두부조림, 배추김치, 꼬꼬빌 그릴닭가슴살. 간식/기타: 아몬드, 일동후디스 카카오닙스차. 더보기
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 댓글
전 지마켓, 옥션에서 상품평 괜찮은 걸로 사먹어요^^ 마트는 가성비 비싸서요~
2018년 05월 23일 작성이: pinkpink1104
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전 다이어트하고서부터 견과류사랑에 더 빠졌어요^^ 과할정도록 먹고 있어요 ㅠㅠ
2018년 05월 23일 작성이: pinkpink1104
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2018년 05월 23일 작성이: pinkpink1104
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앗! 옥여사 지시장네 멤버쉽 가입되어 있는데 잊고 있었네요ㅋㅋㅋ 닭가랑 아몬드 몰빵해주고 포인트나 주워야겠어요! 상품평 정독 들어가야겠습니다ㅋㅋㅋ 감사해요
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아! 그리고, LCHF 진행중이신게 아니라면..
불포화지방도 과하게 들어갈경우 그냥 지방이랑 다를거 없어집니다😂 조절하세용~
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전 키토제닉에 관심 있어서요, 한 번 해볼려고 했는데요, 전 삼겹살, 커피, 버터를 못 먹거든요 ㅠㅠ 고기를 먹어도 살코기만 먹거든요, 그래서 전 제가 하는 다이어트는요, 정제된탄수화물, 당줄이는 쪽으로 다이어트 하고 있어요^^ 좋은지방, 단백질은 제한 없이 그냥 먹고요 😃 탄수만 줄이는 다이어트가 제몸에 맞나 아직도 실험중이에요🤔
2018년 05월 23일 작성이: pinkpink1104
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키토아웃 상태가 아니라면 어쩔수 없이 에너지변환 사용순서는 탄->단->지 순이라고 배웠습니다😂
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밥이 윤기가 좌르르~! 하네요! 넘 맛있어 보여요!!
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옥션 지마켓을 부르는 애칭이 있다는 걸 처음 알았네요☺
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아몬드 자연맘(무염볶은아몬드) 맛나요
저도 다 떨어져서 재구매했어요 절대 쩐내 안남. ㅎ
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