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밥140g 부채살78g 김치25g 방울토마토57g 운동직후 점심식사 운동 직후는 원래 제일 잘먹어야 하니까 소고기 굽굽 저 오늘 스미스벤치 막셋에 깔렸어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 벤치도 아니고 스미스요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온 우주의 창피함이 나의 몫이 되는 순간이었음😂😂😂
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1579 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 218.62g.
아침 식사: GS25 둥근)계란&김치볶음밥, 빙그레 아카페라 사이즈업 스위트 아메리카노. 점심 식사: 밥, 부채살, 이마트 방울토마토, 김치. 저녁 식사: 액티비아 플레인 요거트, Labrada Lean Body, emco 초콜릿 무슬리, GS25 감동란. 간식/기타: 떡볶이, Labrada Lean Body, 농심 파워오투 오렌지 레몬향. 더보기
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