2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1670 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 203.02g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 꼬막무침, 찜닭, 연어샐러드, 소불고기, 쑥인절미. 저녁 식사: 메밀전병, 공기밥, 고르곤졸라 피자, 쭈꾸미볶음. 간식/기타: 해태 녹차마루, 롯데 비타파워, 라떼 커피. 더보기
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1580 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 25 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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