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2024년 05월 4일
Leg day yesterday. Crawling to work today! @Anne, needed the full 2 minutes rest. Definitely don’t need it for upper body. The weight loss is due to diet, not PT. But I’m hoping this makes me stronger 🦾🦾. Have a fabulous weekend FS.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.6 kg
3.8 kg
9.6 kg
합리적
(12개의 댓글)
주 0.5 kg 감소하기
2024년 04월 30일
Got back to PT yesterday after 7 weeks off. Did not want to go but managed to drag myself there. I did enjoy it once I was there. How do you stop yourself getting bored in PT? It’s not my natural environment and I struggle quite a bit.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.9 kg
3.5 kg
9.9 kg
합리적
(6개의 댓글)
주 0.4 kg 감소하기
2024년 04월 28일
I’ve worked so hard for this tiny drop. And I’m grateful for it ☺️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60 kg
3.4 kg
10 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 0.1 kg 감소하기
2024년 04월 23일
This was taken 10 days ago. I am 8-9kg heavier than this time last year. So much has happened..I can’t remember where I was or what I was doing last year.
Back to PT next week - it’s the only way I will go to the gym. Trying to lower calories this week
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2024년 04월 21일
Tiny drop. I’ll take it. Eating habits remain very poor. Main issue is all the life stress that’s compounding poor habits. Amazing how quickly good habits go out the window.
체중:
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남은양:
다이어트 실행도:
60.1 kg
3.3 kg
10.1 kg
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주 1.4 kg 감소하기
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