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2018년 11월 16일
오늘 치팅데이 했어요ㅋㅋㅋㅋ (3000은 먹은듯..)
먹고싶은거 다 먹었어요ㅎㅎㅎ
그랬더니 행복하네요~^^ 내일 아침에 일어나자마자 운동가려구요~
(5개의 댓글)
2018년 11월 15일
밀가루 , 단거 먹으면 안되는이유
➡️아랫배 살이 바로 찌는기분이다
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2018년 11월 15일
제가 아침에 이것저것 케이크랑 마카롱 먹고(입터짐ㅠㅠㅠ) 양심찔려서 헬스가서 런닝머신 260칼로리 태우고 복근운동하고 왔는데 당으로 되어욌는 탄수화물은 다 태워진거겠죠...??
당이 35정도였어요...
(댓글 1개)
2018년 11월 14일
뚱카롱 하나 다 먹어버렸다ㅠㅜㅠ
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2018년 11월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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8.5 kg
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